◆ お酒と糖尿病････

ういっぷ～

はに子はお酒も飲みます＠＠；

糖尿病なのにお酒を飲んでも血糖値が上がらない方法。（たぶん）

これは主治医に聞いた話ですが、少量のお酒は血糖値の上昇を控える！

と、聞いたことがあるのです。（真相はわかりませんｗ）

で、はに子の場合。

缶ビール500 を2本飲んでも血糖値は上がりません。

勝手な考えで、ビールをご飯と味噌汁の代替と考える。

はに子の好物のお鍋を例にすると。

野菜は沢山、カロリーの高い物は鶏肉、魚等。

この時ご飯や他のおかずは食べない。

食前に通常通りのインスリンを使ってれば血糖値は特に上がらない。

だが、最後の雑炊やうどんは厳禁！

次の日の朝に食べるで解決させる。

焼肉や焼き鳥も同様。

肉は食べるが、ご飯は食べない。

肉料理なので血糖値の上昇はあるが、（タレの量で変わると予想）次の日に下がる範囲。

悪い例。

飲み食いした後、さらにラーメンやお茶漬け（スープも完食）

これやると血糖値は４００～５００にぶっ飛ぶ。

はに子流　糖尿病食　終わり。