◆ 『血糖値が気になる方に！』の真相解明

『血糖値が気になる方に！』　のような内容を書いた、お茶などの飲料水をみかけるが、はたして効果はあるのだろうか？

実際のところ、飲んでも体感できる効果はなかった。
（血糖測定器を使って検証済み）
まあ、具体的に血糖値がいくつ下がるとは書いてないけどね。

となると、青汁など、健康を促すコメントも怪しいのだろうか？
（こっちはお金がかかるので未検証）

そんな甘い話はないはず、疑って考えれば何が入ってるかわかりやしないし、糖分だらけのジュースを飲むよりはいいかもしれない程度かな。

糖質ゼロを大々的にしているジュースも、本当はゼロではないし、怪しさ100倍である。

にしても、健康にいいと思わせるお茶には、価格の高いものもあり、効果費用を考えるとどうなんだろう？

昔、サラサラ値になるという詐欺商法をTVで観たことがあるが、同じじゃない保証もないし、謎い。


最後にないが言いたいか、まとめ

期待してなかったけど、たいした効果もないのに血糖値が下がると思わせることを書き、商売道具として病人にお金を使わせるメーカーってどうなの？て思っただけ。

法律ですか…。

◆ 腎臓病のお友達、（はに男さん）

腎臓病患者さんのお友達、はに男さんのサイトができたよ。
はに子の色違いだけどね＾＾；

腎臓病患者 はに男


腎臓が悪くなる一番の原因が、糖尿病なので、なぜか親近感が湧きます～。
どっちの病気も食事制限だから、共通点が多いってことにしとこうか（笑）

◆ 煙草と禁煙、糖尿病にメリットなし

煙草を吸ってると糖尿病患者に悪いことばかり。

小血管、神経へのダメージが多い糖尿病に喫煙による悪影響が多いことは簡単に予想できる。


と、理屈ではわかっているが、長年の喫煙生活が染み付き、禁煙することは完全に諦めていた。

が、知り合いと偶然にも気が合い、一緒に禁煙を始めることになる。

今日で2週間経過、まだ1本も吸ってないよ。

禁煙が成功か失敗かは死ぬまでやめれたかで答えは出ると思っている。

だから、まだ成功したは言えないね。

よくある話だと、しばらく禁煙したが、再び吸う方も多い、このままやめれると思うが、なにせ人間である。絶対はないんだよね。

小言、独り言だけど、自分に言い聞かせるつもりで書いてみた。

んー　歳とったなー　…。

◆ 調子はいい！

最近調子がいい！

というのも糖尿病のことでして。

先週はひどい風邪でした＞＜

ここ何年間を思い起こすと風邪をひきやすうような･･･

糖尿は風邪をひきやすいのだろう？

外出後は手を荒い、うがいをすることします。

風邪つらい＞＜；

◆ 最近の食事

朝は雑炊

昼は弁当を買う。

特にカローリーを気にすることもなく好きな弁当を食べる。

記憶にある弁当、カツ丼　焼肉弁当　中華丼　牛丼　かな？

ジュースとおやつはなし＾＾

夜は　自宅で　味噌汁　ご飯　魚か肉料理一品　それと野菜の料理一品かな。

それの繰り返しで血糖値も安定して身体の調子はいいです。

糖尿なのに普通に食事してるのに、インスリンの効果かな。。

朝、夕、20単位。

とくに変化もないのでこれくらいで＾＾